Nucia Freitas – Personal Trainerin & Posing Coach in Zürich
Personal Trainerin & Posing Coach
Transformiere deinen Körper und perfektioniere deine Bühnenpräsenz – mit individuellem Training und professionellem Posing Coaching in Zürich
Meine Philosophie
Meine Leidenschaft für Bikini-Bodybuilding sitzt tief. Auf internationaler IFBB-Ebene zu wettkämpfen hat nicht nur meinen Körper geformt – sondern auch mein Mindset und meinen Sinn für das, was ich tue. Durch den Wettkampfsport entwickelte ich ein starkes Interesse an Fitness als Ganzem und den ständigen Antrieb, dazuzulernen – damit ich andere dabei unterstützen kann, ihre Ziele nachhaltig und intelligent zu erreichen.
Seit meinem Einstieg ins Bodybuilding 2014 beschäftige ich mich intensiv damit, den menschlichen Körper besser zu verstehen – aber auch Geist und Seele. Ich bin überzeugt: Echte Transformation passiert, wenn alle drei im Einklang sind. Diese Überzeugung prägt, wie ich trainiere, coache und jede Klientin und jeden Klienten begleite.
Qualifikationen & Erfolge
Professionelle Expertise – gestützt auf Zertifizierungen, Wettkampferfolge und nachweisbare Resultate
Zertifizierte Personal Trainerin
Personal Fitness Trainer Zertifizierung der IFBB Academy und SAFS
Wettkampferfahrung
Mehrfache Auszeichnungen an Bodybuilding- und Fitness-Wettkämpfen
Posing-Spezialistin
Expertin für Wettkampf-Posing-Choreografie und Bühnenpräsenz
Erfolgreiche Kundschaft
Viele Klientinnen und Klienten bei Fitness- und Wettkampfzielen zum Erfolg begleitet
Angebot & Preise
Professionelles Training und Coaching in und um Zürich
Personal Training
1:1-Trainingseinheiten, massgeschneidert auf deine Ziele
Mehr zum Personal Training →
Posing Coaching
Perfektioniere deine Bühnenpräsenz und deine Posing-Routine
Mehr zum Posing Coaching →
Monats-Abo
Das beste Angebot für alle, die dranbleiben
- 2 Personal-Training-Einheiten pro Woche
- Individueller Trainingsplan
- Personalisierter Ernährungsplan
- Laufende Betreuung und Anpassungen
Einzelleistungen
Flexibel nach Bedarf
10er-Abo: CHF 1'000 (6 Monate gültig)
- Einzelne Personal-Training-Einheit (1 h)
- Einzelne Posing-Coaching-Einheit (1 h)
- Nur individueller Trainingsplan
- Nur Ernährungsplan
Trainingsorte: Zürich und linkes Zürichseeufer (Kilchberg, Rüschlikon, Oberrieden, Thalwil, Adliswil, Horgen, Au, Wädenswil, Richterswil, Wollerau, Schindellegi, Bäch, Freienbach)
Häufige Fragen
Antworten auf die häufigsten Fragen zu Training, Posing Coaching, Preisen und Standorten
Eine einzelne Personal-Training-Einheit (1 Stunde) kostet CHF 120. Das 10er-Abo kostet CHF 1'000 und ist 6 Monate gültig. Am beliebtesten ist das Monats-Abo für CHF 1'000 pro Monat: Es umfasst 2 Trainingseinheiten pro Woche, einen individuellen Trainingsplan, einen personalisierten Ernährungsplan sowie laufende Betreuung.
Ich trainiere mit dir in der Stadt Zürich und am linken Zürichseeufer: Kilchberg, Rüschlikon, Oberrieden, Thalwil, Adliswil, Horgen, Au, Wädenswil, Richterswil, Wollerau, Schindellegi, Bäch, Freienbach. Weitere Orte auf Anfrage – melde dich einfach.
Posing Coaching ist die gezielte Vorbereitung deiner Bühnenpräsentation für Bikini-, Wellness-, Figur- und Bodybuilding-Wettkämpfe: Pflichtposen deiner Klasse, Quarter Turns, T-Walk, individuelle Kür sowie Ausstrahlung und Sicherheit auf der Bühne. Beim Jurieren zählt nicht nur der Körper, sondern wie du ihn präsentierst – gutes Posing entscheidet über Platzierungen.
Nein. Die meisten meiner Klientinnen und Klienten trainieren für ihre persönlichen Ziele – Muskelaufbau, Fettabbau, Technik oder einfach mehr Sicherheit im Gym. Und wer von der Bühne träumt: Auch für den allerersten Wettkampf begleite ich dich von Anfang an.
Das Monats-Abo (CHF 1'000/Monat) umfasst 2 Personal-Training-Einheiten pro Woche, einen individuellen Trainingsplan, einen personalisierten Ernährungsplan sowie laufende Betreuung und Anpassungen, sobald sich dein Körper weiterentwickelt.
Melde dich über das Kontaktformular, per WhatsApp oder E-Mail. In einem ersten Gespräch klären wir deine Ziele, deinen Trainingsstand und deinen Alltag – danach legen wir mit einem Assessment los und dein Programm startet dort, wo du wirklich stehst.
Kontakt
Bereit für deine Transformation? Melde dich noch heute – wir besprechen deine Ziele und wie ich dich dabei unterstützen kann.
Nachricht senden
Füll das Formular aus – ich melde mich innerhalb von 24 Stunden
Standorte
Zürich und linkes Seeufer (Kilchberg, Rüschlikon, Oberrieden, Thalwil, Adliswil, Horgen, Au, Wädenswil, Richterswil, Wollerau, Schindellegi, Bäch, Freienbach). Weitere Orte auf Anfrage.
Telefon
+41 44 589 70 65Google-Bewertungen
Bewertung hinterlassenÖffnungszeiten
Montag – Freitag: 6:00 – 20:00 Uhr
Samstag: 8:00 – 16:00 Uhr
Sonntag: nach Vereinbarung